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Der Herbst im Ayurveda
Herbststürme, Trockenheit, raue Luft bestimmen den Herbst, typisch für Vata. Um dein Immunsystem zu stärken, um gut durch den Herbst zu kommen, nehme hauptsächlich warme Speisen zu Dir und trinke viel warmes Wasser. Der Einsatz von Gewürzen wie Kurkuma, Langer Pfeffer (Pippali), Gudduchi, Trikkatu und Süssholz helfen dir, dich vor Erkältungen zu schützen. In unserem […]
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Ayurveda Stube
Du hast dir ein Café in unserem Stadtteil gewünscht. Am 10.11.2023 freue ich mich auf deinen Besuch in der Ayurveda Stube, komm mit deiner Freundin vorbei, einen Chai, Kaffee oder Tee gibt es gegen eine Spende. Ab 2024 jeden 1. Freitag im Monat
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Yoga Ayurveda Brunch
am 19.11.2023 bei Jonja-Yoga in Hamburg-Neugraben, Groot End von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Wir beginnen mit einer Yoga Einheit und geniessen anschliessend ein ayurvedisches Frühstück. Gönne dir eine kurze Auszeit um mit voller Energie in die neue Woche zu starten. Melde dich noch schnell an unter:namaste@jonja-yoga.de Energieausgleich 40,00 EUR
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Das bin ich
ich bin Wiebke Effinger, seit mehreren Jahren arbeite ich im Team von Amla Natur. Durch meinen Job wurde meine Leidenschaft zur Ayurvedischen Lebensphilosophie immer stärker und ich entschied mich für eine Ausbildung zum Ayurveda Gesundheitscoach am Ayurveda Campus in Schwerin. Gerne möchte ich vielen Menschen nahebringen wie man mit Ayurveda seine Gesundheit fördern kann. Dafür […]
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Kochworkshop
in Kooperation mit dem HNT Hamburg Neugraben Mein nächster Kochworkshop findet am 23. November 2023 statt. Ich zeige dir in meinem Workshop wie alltagstauglich Ayurveda ist. Wir kochen gemeinsam in einem kleinen Team (max. 6 Teilnehmer) ein drei Gänge Menü (saisonal, regional, Bio, auch vegan), du erhälst eine Mappe mit den Rezepten und meinem Vortrag […]
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Retreat Yoga meets Ayurveda in Mecklenburg Vorpommern November 2023
Unser diesjähriges Retreat war ein voller Erfolg, eine tolle Frauengruppe konnte beim Kundaliniyoga und ayurvedischen Kochen ganz in ihr Bewusstsein kommen. Unser nächstes Retreat findet vom 03.-05.11.2023 statt, siehe Yoga-Retreat.